우리 조상들은 국화의 치유력을 믿었고 그것을 민간 요법으로 여겼습니다. 숙면을 위해 베개에 말린 국화 꽃을 넣으면 마음이 맑아지고 기억력이 좋아진다는 것은 오래전부터 알려져 왔다. 건망증 예방에도 효과가 있다고 믿었습니다. 허브차에 국화를 첨가하여 효능을 더욱 높였습니다.
또한 국화는 두통, 현기증, 손발저림, 난청과 같은 신경계 장애에 효과가 있다는 기록도 있습니다. 또한 간을 맑게 하고 눈을 맑게 한다.
국화와 국화 차
관상용과 약용으로 분류되는 국화에는 식용과 약용으로 모두 사용되는 감국(약용 노란 국화)이 있다.
국화과에 속하는 감국은 꽃봉오리가 동전만한 크기로 작으며 맛은 달다. 그러나 진딧물을 없애기 위해 살충제를 대량으로 사용하기 때문에 국화 이외의 국화는 먹어서는 안 된다.
국화는 두통, 현기증, 사지마비, 난청 등의 신경계 질환에 효능이 있는 것으로 한방과 한약에서 알려져 있다. 두통과 현기증 완화에도 탁월한 것으로 알려져 있습니다.
감국(甘菊)의 국화 꽃을 말려서 만든 국화차는 신경통, 두통, 기침, 피로 회복에 효과가 있으며 눈을 밝게 하고 뇌를 좋게 하는 것으로 알려져 있다. 카페인이 없기 때문에 어린이와 임산부도 안심하고 사용할 수 있습니다.
국화차의 효능 요약
1. 눈의 피로 개선
국화차는 중국에서 눈의 피로를 개선하는 가장 기본적인 차로 꼽힌다. 눈의 피로를 줄이고 염증을 진정시키며 건강을 증진시키는 데 도움이 되는 크산텐과 비타민 A를 다량 함유하고 있으며, 과로로 인한 피로감, 충혈, 가려움증에 좋은 비타민 B1과 E도 함유하고 있습니다. 컴퓨터 활동에 대한 당신의 눈.
2. 혈관질환 예방효과
국화차는 체내의 각종 항산화 성분으로 혈관의 콜레스테롤을 제거해 혈액순환을 도와 혈관 건강이나 혈관 질환 예방에 도움이 된다고 한다.
3. 간 건강
국화차는 해독작용이 있어 간열을 내리는 데 도움을 주고 해독작용을 통해 간기능을 향상시킨다. 또한 국화차에 함유된 비타민B 융합체인 콜린은 알코올 분해와 지방간 예방에 도움을 주는 것으로 알려져 있다.
4. 두통 및 현기증 완화
또한 국화차는 위장의 불편함을 완화하는데 도움이 된다고 합니다. 예로부터 국화차는 두통을 치료하는 한약재로 사용되어 왔습니다. 그 향기는 민감한 신경을 진정시키고 스트레스를 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 국화차는 두통과 현기증을 동반하는 이석증에도 유용합니다. 위장병 완화에도 효과가 있다고 합니다.
5. 노화 방지
플라보노이드가 다량 함유된 국화차는 강력한 항산화 작용으로 활성산소를 제거해 노화를 늦추는 데 도움을 주어 예로부터 항노화 성분으로 알려져 왔다. 또한 비타민과 각종 아미노산이 풍부하여 염증과 아토피 치료에 도움을 줍니다.
6. 불면증 개선
국화차는 몸과 마음을 진정시키고 피로를 풀어주며 숙면에 도움을 줍니다. 또한 베개 위에 말린 국화를 올려놓으면 머리가 맑아지고 숙면을 취할 수 있습니다.
7. 면역력 향상
비타민 A와 C, 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등의 무기질과 폴리페놀을 주성분으로 하였다. 이 화합물은 항산화제 역할을 할 수 있으며 산화 스트레스, 염증 및 세포막 통과를 촉진하여 중요한 장기에 대한 가능한 손상으로부터 보호할 수 있습니다.
8. 뇌 건강 개선
국화차에는 염증을 없애고 모세혈관을 튼튼하게 하는 ‘루틴’이 들어 있어 뇌졸중과 뇌출혈 예방에 도움을 준다. 또한 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 주어 당뇨병, 고혈압과 같은 성인병에도 도움이 됩니다.
국화차는 뇌기능 활성화, 기억력 및 인지능력 향상에 도움을 줄 뿐만 아니라 건망증, 뇌노화 및 퇴화, 치매 예방에도 도움을 준다. 또한 뇌의 보호 장벽을 강화하고 노화와 관련된 혈전을 예방하며 뇌에 산소를 공급하여 순환과 혈류를 개선합니다.
9. 피부 미용 및 노화 방지 효과
국화에 풍부한 콜린은 다음과 같이 신체에 많은 유익한 효과가 있습니다. 신체 기능 유지, 활성산소 생성 억제, 항산화 기능 지원, 피부 탄력 개선 등
노화는 자연스럽고 불가피한 과정이라고 하지만 굳이 받아들일 필요는 없다. 비타민 C가 풍부한 국화차를 섭취하는 것은 항산화 특성으로 인해 피부를 깨끗하고 깨끗하게 유지하는 좋은 방법입니다.
10. 염증과 붓기 개선
국화차는 카페인이 없어 카페인에 민감한 분들에게 좋은 건강차라고 합니다. 우리 몸의 염증이나 부종을 예방하고 치료하는 역할을 하는 한방 성분 중 하나인 트리테르펜이 함유되어 있습니다. 또한 국화차에는 정유(식물성 기름)가 함유되어 있어 고열이나 몸살이 났을 때 병균을 외부로 내보내는 역할을 한다고 한다.
국화차의 부작용
국화차는 성질이 차서 복통과 설사를 유발할 수 있으므로 몸이 찬 사람은 주의해야 한다. 반면 몸에 열이 많은 사람은 차를 마시면 좋다.
국화 차는 냉각 특성이 있습니다. 따라서 꽃, 특히 국화 꽃에 알레르기가 있는 사람은 피하는 것이 중요하다. 마찬가지로 위장이 약해 설사를 자주 하는 사람은 국화차를 고려할 때 주의해야 한다. 이 차는 꽃이라고 불리기 때문에 잠재적인 건강상의 위험을 초래할 수 있습니다. 기꺼이 도와드리겠습니다.