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안녕하세요~ 운동인플루언서 서코치 입니다. 올해도 얼마 남지 않았습니다. 추운 날씨에 움츠리고 있는 이웃들을 위해 범어동 PT헬핏에서 땀 흘리고 부상 예방에 도움이 되는 하체 운동 루틴을 준비했습니다. 지나치게 생각하지 마세요. 한번 드셔보시면 평소와는 달라진걸 느끼실 수 있으실거에요^^ 워밍업 및 워밍업 몸을 잘 움직인다는 것은 신체 기능뿐만 아니라 각 관절도 준비되어 있어야 한다는 뜻이다. 이 과정은 하체 … Read more

이번에는 카카오톡에 D-Day 알림 추가, 수정, 삭제, D-Day 제목 삭제 방법에 대해 알아 보겠습니다. 카카오톡 프로필 화면에서 D-day를 설정하고 마감일까지 남은 일수를 볼 때마다 수시로 확인하거나 준비할 수 있는 기회가 될 수 있어서 좋습니다. 본론에 앞서 아래 글은 크게 세 부분으로 구성되어 있는데, 카카오프로필 D-Day 기능을 처음 접하시는 분들은 전체 글을 순서대로 읽어보시길 권해드립니다. 그럼 … Read more

반갑습니다 여러분~~미소입니다~~미니굴삭기 렌탈/판매, 구보타 굴삭기 구매에 대해 궁금하신 사항이 있으시면 연락주세요~~저희는 구보타 굴삭기 공식 판매점입니다!! 요즘 여주 미니굴삭기 렌탈이 다양한 용도로 활용되고 있다는 사실은 다들 아실 거라 생각합니다. 요즘에는 각종 건설현장 외에도 전선이나 인터넷 케이블선까지 땅에 매설되어 있기 때문에 많은 건설현장에서 미니굴삭기 렌탈을 이용하고 있습니다. 도시 외곽의 시골집이나 식당, 카페 등 조경사업에서도 미니굴삭기가 큰 역할을 … Read more

구글 이미지 검색 모바일PC 이용 꿀팁 네이버 이미지 검색과 함께 Google 이미지는 인기 있는 검색 엔진입니다. Google 이미지 검색은 사진이나 이미지를 기반으로 관련 정보를 검색할 수 있는 강력한 도구입니다. PC와 모바일 모두에서 사용할 수 있는 이 기능은 사진 속 사람, 장소, 제품에 대한 정보를 찾거나 저작권 침해 여부를 확인할 때 매우 유용합니다. 이번 포스팅에서는 구글 … Read more

당신을 위해 정리한 연말결산 투자전략! 2024년 연말정산 혜택 인상에 필요한 요건을 12월 말까지 완료해야 할 때가 왔다. 올해 세법이 개정되면서 연말정산과 관련된 변화는 크게 7가지로 요약될 수 있다. 연말이 되면 투자수익률을 확인하고, 손익을 실현하며, 자산을 재분배해야 하는 시기입니다. 올해도 연말정산 시즌이 돌아왔습니다. 내년 1월 연말정산을 앞두고 소비내역을 미리 확인하고 도움이 되는 정보를 확인해 보시는 것이 … Read more

청소년 뇌 영양소의 효능과 효과, 그리고 올바른 섭취방법에 대해 알아봅시다. 청소년 뇌 영양소의 효능과 효과, 그리고 올바른 섭취방법에 대해 알아봅시다. 청소년 뇌 영양소의 효능과 효과, 그리고 올바른 섭취방법에 대해 알아봅시다. 청소년 뇌 영양소의 효능과 효과, 그리고 올바른 섭취방법에 대해 알아봅시다. 청소년 뇌영양을 선택한 이유는 무엇인가요? 안녕하세요! 요즘 주변 친구들을 보면 얼마나 공부에 열심인지 알 수 … Read more

대전의 숨은 명소 대동하늘공원 벽화거리를 산책해보세요 빵집으로 유명한 대전에 가볼만한 곳을 찾아 여행을 떠났을 때, 제가 들른 곳은 대전 시내를 한눈에 볼 수 있는 대형 풍차가 있는 대동하늘공원 벽화거리 코스였습니다. 흔히 달동네라고 불리는 언덕 위에 위치한 공원이라 전망이 좋다고 전해지며, 어떤 모습을 보여줄지 기대가 큰 여행지이다. 1. 대동하늘공원 주차장 주소 : 대전광역시 동구 대동 1-8 … Read more

영화 김기덕 감독, 마동석 주연의 한국영화이다. 김기덕 감독은 칸영화제, 베를린국제영화제, 베니스국제영화제 등 세계 3대 영화제에서 모두 본상을 수상한 유일한 한국영화 감독이다. 그러나 대중성과는 거리가 멀고, 거칠고 폭력적인(그리고 의도적으로는 투박한) 연출을 통해 자신의 작품세계를 담아내는 감독이기도 하다. 이 감독의 성향과 현재 대중영화의 정점에 선 마동석의 조합이 궁금하다. 이 영화는 꼭 봐야 할 영화입니다. (지금처럼 덩치가 커지기 … Read more

본 글은 광고주로부터 소정의 원고료를 제공받아 작성되었습니다. LG 퓨리케어 정수기 렌털 혜택 필터 교체 팁 슬림정수기를 찾다가 정수기렌탈 관련 유용한 정보를 공유해드려요! 제 글을 잘 읽어보시고 도움이 되셨으면 좋겠습니다! 글을 읽기 전 영상을 먼저 시청해주세요! 원래는 물을 사서 마셨어요! 그런데 최근 정수기가 하나쯤 있으면 좋겠다는 생각에 정수기를 찾고 있었어요! 슬림정수기를 발견하고 더 저렴하게 사용하는 방법을 … Read more

*본 글은 의료법 제56조 제1항을 준수하여 작성되었습니다. 유앤아이클리닉 안양점은 경기도 안양시 동안구에 위치하고 있습니다. 이 글은 피부과 전문의를 찾는 분들에게 도움이 되는 정보를 제공하기 위해 작성되었습니다. 붓기, 통증, 멍 등의 부작용 및 효과는 개인차가 있을 수 있습니다. 시술 전 의료진과 충분한 상담을 하시길 권해드립니다. 안양피부과 추천? 좋은 곳 찾는 방법을 알려드리겠습니다. 안녕하세요. 유앤아이클리닉 안양점 김현준 … Read more